Selbst- und Zeitmanagement
Für mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag - Methoden für die Praxis
Veranstaltungsort: | Nürnberg bzw. Online |
Haben Sie manchmal das Gefühl, Ihnen läuft die Zeit davon? Viele Dinge erledigen Sie auf den „letzten Drücker"?
Versuchen Sie, zu viel auf einmal zu tun? Fällt es Ihnen schwer, Aufgaben an andere abzugeben?
Schieben Sie Unangenehmes häufiger vor sich her? Gönnen Sie sich zu wenig Erholung?
Wenn Sie einige dieser Fragen mit ja beantworten, dann ist es sinnvoll, sich ein wenig Zeit für die Verbesserung Ihrer Zeitplanung zu nehmen.
Musik Quelle: https://ronaldkah.de/
Aus dem Inhalt
Ziele setzen:
Von den Werten und Visionen zu den persönlichen Zielen
Prioritäten festlegen:
Entscheiden, wann welche Aufgaben durchgeführt werden
Termine und Aufgaben im Griff haben:
Zeitplansysteme kennenlernen
Umgang mit der Zeit:
Raus aus der Zeitfalle: Agieren statt Reagieren
Störungen und Unterbrechungen identifizieren und reduzierenSelbstmanagement:
Eigenen Arbeitsstil überprüfen und perfektionieren
Büromanagement:
Schreibtisch im Griff haben
Ablage organisieren
E-Mails und Telefonate erfolgreich gestalten
Ihr Nutzen:
Dieses Seminar hilft Ihnen durch effektives Zeitmanagement zu mehr Gelassenheit im beruflichen und privaten Alltag.
Sie erfahren, wie Sie durch konsequenten und zielorientierten Einsatz bewährter Arbeitstechniken in der täglichen Praxis die Organisation Ihrer Lebensbereiche optimieren und die Ihnen zur Verfügung stehende Zeit sinnvoll nutzen können.
Zielgruppe:
Sie, wenn Sie
sich mehr Erfolg und Zufriedenheit in Ihren (Arbeits-) Leben wünschen
und dazu zielgerichtete und wirksame Methoden des Selbst- und Zeitmanagement kennenlernen und einsetzen möchten,
um sich künftig systematisch und organisiert ihren geplanten Aufgaben widmen zu können.
Methoden:
Trainer Information und Präsentation
Praxisübungen und Aufgaben
Trainer Moderation
Praxistransfer
Konstruktives Trainer Feedback
Schulungsmaterialien:
Checklisten
Teilnehmerunterlagen