Stressmanagement/Resilienz/Burnoutprävention

Bewältigen Sie Ihren Stress, bevor er Sie bewältigt.

Mit effektiven Techniken seine persönlichen Ressourcen erkennen, erhalten und ausbauen.

Veranstaltungsort:Nürnberg/Schwaig

Schwierige Situationen nicht als Stress, sondern als Herausforderungen zu begreifen und damit umgehen zu können, ist eines der Ziele dieser praxisorientierten Veranstaltungen.
Chronischen Stress abzubauen, um Ihre Energieressourcen zu schonen, mentale Stressresilienz und der kontrollierte Umgang mit negativen Emotionen und Konflikten führt Sie zu mehr Gelassenheit. Dies dient auch zur Vorbeugung von Burnout und ähnlichen Erscheinungen.
Es gibt kein Standardrezept für die Bewältigung von Stress. Vielmehr lernen Sie Methoden und Techniken kennen, mit denen Sie einen individuellen und situationsgerechten Lösungsansatz entwickeln können.