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Corona Pandemie - Erfolgreich überstehen

Ohne Burnout und Boreout durch die Krise

Unsere Gesellschaft, unsere Wirtschaft aber auch unser Arbeitsleben stehen vor besonderen Herausforderungen.
Wo liegen Risiken, aber auch Chancen in Corona Zeiten?
Für Mitarbeitende in Organisationen mit besonderen Boreout-Risiko wie Kliniken, Pflegeeinrichtungen, Kindertagesstätten und Schulen, gibt es eine Burnoutfalle, nämlich birgt die Gefahr einer Nicht-Nein-Sagen Kultur.
Doch das massive Anhäufen von Verpflichtungen in Verbindung mit dem Gefühl, die Sachen nicht mehr in den Griff zu bekommen, belastet. Das Risiko, in die Burnout-Spirale zu geraten, steigt.

Welche Faktoren zur Verringerung eines Burnout-Risikos gibt es hier?

Das Arbeiten von Zuhause ist zwangsweise zur Realität geworden. Im Homeoffice bzw. Telearbeit liegen Chancen jedoch auch Risiken in Verbindung mit Unterforderung und Langeweile auf der einen Seite, aber auch Überforderung auf der anderen Seite. Im Kontext von Homeoffice bzw. Telearbeit ist auch eine Anpassung der Führungskultur gefragt.

Raus aus der Burnout- und Boreout-Falle gerade in Corona Zeiten!
Tipps für eine sinnhafte und produktive Arbeit im Homeoffice!

Aus dem Inhalt

  • Corona Pandemie:
    Auswirkungen der Corona Krise auf unsere Wirtschaft, Unternehmen und unsere Art des Arbeitens
  • Burnout und Boreout - Stress pur:
    Bedeutung von Stress, Erscheinungsformen und Auswirkungen im Zusammenhang mit Burnout und Boreout
  • Risiken und Chancen (in Corona Zeiten):
    Wir können wir die Chancen nutzen und die Risiken für ein mögliches Burnout- und Boreout-Risiko verringern bzw. vermeiden?
  • Ausblick:
    Interessante grundlegende und strukturelle Veränderungen in der Arbeitswelt der Zukunft, der "New Work". Die Prinzipien agiler Führung haben im Kontext der Corona Krise wesentlich an Bedeutung gewonnen.

Methoden (in Corona Zeiten online):

  • Trainer Information und Präsentation
  • Praxisübungen
  • Trainer Moderation
  • Konstruktives Trainer Feedback

Ihr Nutzen:

Sie haben einen Überblick über Methoden und Techniken, mit denen Sie Ihre Stress-Signale besser erkennen, deuten und ihnen entgegenwirken können. Ihre wachsende Stressresilienz fördert Ihre (Arbeits-) Motivation und Konzentration. Das gute Gefühl, mit Stress angemessen umgehen zu können, führt zu einem Mehr an Gelassenheit, Vitalität und Lebensfreude. Das macht sich auch beim Auftreten in Ihrem (sozialen) Umfeld bemerkbar.

 

Zielgruppe:

Sie, wenn Sie das Bedürfnis haben:

  1. die Symptome und Ursachen Ihres Stresses zu erkennen,
  2. trotz Stress erfolgreich zu arbeiten,
  3. Ihre eigene Work-Life-Balance zu gestalten,
  4. für ein gelasseneres und entspannteres Leben und Arbeiten Einstellungen und Verhalten zu überdenken.

Schulungsmaterialien:

  • Checklisten
  • Teilnehmerunterlagen